\"index\" Magyarorszag Legizmosabb Bodybuilding Taplalekkiegeszito Webaruhaza

Iratkozz fel Hírlevelünkre

Név:*

E-mail:*
  Gyártók


  Napi Ajánlatunk




Az ujságárusoknál megvásárolható!
 
  Újdonságok
Devil Nitro - 90 tabletta
Devil Nitro - 90 tabletta
6,500Ft
5,900Ft

  Termék-kategóriák
Januári AKCIÓ (3)
AKCIÓ közeli lejáratú termékekre (1)
Aktuális Akciók (34)
EGYÜTT MÉG OLCSÓBB!
Újdonságok (9)
Alacsony Szénhídrát tartalmú (17)
Aminósavak (15)
Ásványi anyagok (2)
Diétás Olajok (2)
Edzés elött (14)
Edzés közben (5)
Edzés után (9)
Erőfokozók (6)
ÉtelHelyettesítő/MRP (3)
Extrém Izomépítők (1)
Fehérjék Éjszakára (4)
Fehérjeporok (25)
Fogyás/Energia (12)
Glutaminok (4)
HGH (3)
Izomépítők (16)
Izületvédők (3)
Kedélyállapot javító
Kész Italok (1)
Kiegészítők
Kreatin Plusz (11)
Kúra utáni kiegészítők (4)
L-Carnitine (2)
Mentális egészség
Nitric-oxid fokozók (14)
Nőknek (3)
Savasodás gátlók
Szexuális egészség (7)
Tápláló Szeletek (1)
Tömegnövelő porok (12)
Vitaminok (10)
Vízhajtók (1)
Zsírégetők (10)
Összes Termék (150)
Hamarosan Érkezik (24)

  Visszajelzések
Nos üdvözlök mindenkit! Másfél év kihagyás után ismét elkezd ..
5 of 5 Stars!

  Modulok
· Főoldal
· Ajánlj minket
· FAQ
· Fórum
· Hírek
· Keresés
· Levél Nekünk
· Személyes adatok

  Login
Felhasználónév

Jelszó

Még nem regisztráltad magad? Itt megteheted. A regisztrált felhasználók számos előnnyel rendelkeznek: dizájnváltás, hozzászólások beállítása, és hozzászólások saját név alatt.

  Currencies

  Keresés



 
kulcsszavakkal kereshetsz a kivánt termékre.


  Bestsellerek
01. Secretagogue-One
02. Xpel - 80 kapszula
03. Cellmass
04. T-Bomb II - 168 Tab
05. PCT ÚJ - 90 kapszula
06. Nitrix - 180 tab
07. Anadrox - 112 kapszula
08. Dessert Protein 630g
09. Glutamine-SR - 1kg
10. Up Your Mass 2,27kg

  Nyelvek
Válassz nyelvet:

English Hungarian

  
  Főoldal » Áruház termékei Adataim  |  Kosár tartalma  |  Vásárlás   
Magyarorszag Legizmosabb Bodybuilding Taplalekkiegeszito Webaruhaza: Forums

ExtremeFit.hu :: Téma megtekintése - Hyperdrol teszt
 Gy.I.K.Gy.I.K.   KeresésKeresés   CsoportokCsoportok   ProfilProfil   Üzeneteid olvasásához jelentkezz beÜzeneteid olvasásához jelentkezz be   BelépésBelépés 

Hyperdrol teszt
Ugrás oldalra Előző  1, 2, 3  Következő
 
Zárt fórum; nem küldhetsz hozzászólást, választ, nem szerkesztheted a témákat   Zárt téma; nem szerkesztheted a hozzászólásokat, vagy nem készíthetsz

választ    Tartalomjegyzék -> Termék Tesztek
Előző téma megtekintése :: Következő téma megtekintése  
Szerző Üzenet
Bubee
Törzstag


Csatlakozott: Mar 04, 2006
Hozzászólások: 193
Tartózkodási hely: Tata-Mosonmagyaróvár

HozzászólásElküldve: 2006 Szept 20, 2006 10:53 am    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

suni írta:
Sziasztok !
Ma láb nap volt,megfogadtam Bubee tanácsát és gugoltam,legszivesebben le sem irnám mennyivel......
gugolás4×10, 40kg Embarassed
lábnyújtás4×12, 25kg
lábhajlitás4×12, 35kg
vádli
hasprés5×15, lábemelés 5×15
A gugolás után elég érdekes volt a lépcsőn közlekedni Shocked .
Holnap bicepsz-tricepsz,és szerválok egy mérő szallagot ,mert akik nem láttak 2-3 hete azt mondják nagyon beerösödött a karom,tehát 42-es volt,holnap kiderül ,hogy mi a pálya.
Jó edzést mindenkinek.


Nekem ma olyan izomláz van a lábamban h menni alig tudok. A lépcsőzés számomra is érdekes jelenség, hát még mások számára milyen lehet látni Twisted Evil Mint egy hendikepes Embarassed Laughing
_________________
You eat BIG, You train BIG, You grow BIIIG! :)
Igyatok turmixot! (És húzzatok mint állat) Wink
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése MSN Messenger
pitaah
Törzstag


Csatlakozott: Oct 14, 2005
Hozzászólások: 188
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Szept 21, 2006 11:00 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Hi,

Tegnap mell, első-oldalsó delta volt soron.
Megpróbálkoztam a sima rudas fekvenyomással, de a rúddal való melegítés során már éreztem a vállam, ezér átmentem a smith gépre. Ott nem fáj a rohadék. Van a teremben masszőr, úgyhogy megkérem, hogy csináljon valamit ezzel a retek vállal.

Mel:
Fekvenyomás Smith gépen- 30*rúd, 20*60kg, 15*70kg, 10*80kg, 8*90kg, 6*95kg, 60nal amennyi megy
Fekvenyomás 30fokos padon 1kezesekkel- 12*24kg, 10*26kg, 7*28kg
Tárogatás 30fokos padon- 10*18kg, 10*18kg, 10*18kg
Első delta:
Vállból nyomás gépen- 20*25kg, 10*50kg, 10*50kg, 10*50kg, csökkentő sorozat
Oldalemelés-15*8kg, 12*10kg, 10*12kg, 10*12kg, csökkentő sorozat
Oldalemelés csigán 1kézzel- 10*15kg, 10*15kg, 10*15kg
Vádli:
Ülő vádli-60 kilóval amennyi megy 3x
Lábtolón 125 kilóval amennyi megy 3x
Has:
Hasprés-lábemelés szuperszett 20-20 3x

Keményebbnek érzem az izmaimat, mint 1 hete és a szokásosnál is gyakrabban van merevedésem. Ez minden, amit jelen pillanatban mondani tudok a hyperdrolról. Cool
_________________
"Light weight babeeeeeeeeeeee!!!"
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
suni
Irogat
Irogat


Csatlakozott: Jul 06, 2006
Hozzászólások: 94

HozzászólásElküldve: 2006 Szept 22, 2006 5:51 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sziasztok !
ma mell-kar nap volt:
fekvenyomás 10*70kg, 8*80kg, 6*90kg, 6*90kg, 6*100kg(rekord)
45°nyomás 4×8, 75kg
fekvenyomogép szüken, 10*55kg, 8*65kg, 8*75kg, 8*95kg(rekord)
tárogatás gépen 4×12 ,65kg
bicepsz scottpadon fr.rúd 15*20kg, 10*25kg, 8*30kg
bicepsz alsocsigán 4×10 ,25kg
bicepsz kalapács 4×10, 14kg
tricepsz kötéllel 4×10 ,25kg
tolockodó gép 1*20, 55kg
a karom 42-es ről , 44-es re nőtt ,ekkora még soha nem volt!(edzés elött mértem hidegen)semmi tulzás ,ezek a száraz tények,lehet hogy , az is közre játszik ,hogy hosszú kihagyás után edzek újra és jól reagál rá a szervezetem ,de én úgy gongolom , hogy a hyperdrol,celmass ,noxplode ,retain,steck ilyen ütős!
Jó edzést!
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
pitaah
Törzstag


Csatlakozott: Oct 14, 2005
Hozzászólások: 188
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Szept 24, 2006 3:15 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Pénteken hátat edzettem. Edzés közben sikerült majdnem összehányni magam, de aztán mégsem tettem. Jól bedurrant a hátam és még mindig nehézkesen mozgok.

Hát:
Húzódzkodás mellhez- 4*6
Felhúzás- 20*rúd, 15*60kg, 12*80kg, 12*100kg, 8*120kg, 6*130kg, 6*130kg, 15*60kg
Döntött törzsű evezés- 15*60kg, 15*60kg, 15*60kg
Fűrészelés- 8*44kg, 8*44kg, 8*44kg
Csuklya:
Vállvnogatás rúddal- 20*60kg, 20*60kg, 20*60kg
Kiss Jenő féle csuklya- 12*224kg, 12*24kg, 12*24kg
Hátsó delta- Döntött törzsű oldalemelés- 12*16kg, 12*16kg, 12*16kg
Hátsó deltagép- 10*56kg, 10*56kg, 10*56kg
Vádli:
Ülő vádli-60 kilóval amennyi megy 3x
Lábtolón 125 kilóval amennyi megy 3x
Has:
Hasprés-lábemelés szuperszett 20-20 3x

Ma lábaznom kellett volna, de úgy éreztem, hogy nem regenerálódtam még eléggé, így holnap kerül rá sor. Októbertől el fogok járni 2hetente masszázsra, mer úgy néz ki, meg tudják csinálni a vállamat meg Amúgy is jót fog tenni.
1 hét múlva megmérem magam, hátha a centi is mutat valami pozitív változást.
_________________
"Light weight babeeeeeeeeeeee!!!"
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
suni
Irogat
Irogat


Csatlakozott: Jul 06, 2006
Hozzászólások: 94

HozzászólásElküldve: 2006 Szept 25, 2006 6:00 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

sziasztok !
ma ,mell-kar nap volt,különössen a karomat sikerült jól megdolgoznom,még mindig érzem-baró
fekvenyomás 12*60kg, 10*70kg, 6*90kg, 4*100kg, 6*90kg
45°nyomás kereten ,4×8 ,75kg
minuszpad szűken, 4×8 ,70kg, keresztcsiga 15kg-superszett
tárogató gép, 4*10 65kg
bicepsz scott pad francia rúd,4×10, 35kg tricepsz kötél 4×20 20kg-superszett
bicepsz egykezes ülve 4×8, 16kg, tricepsz letolás egy.rúd 4×15,20kg
jó edzést!
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
suni
Irogat
Irogat


Csatlakozott: Jul 06, 2006
Hozzászólások: 94

HozzászólásElküldve: 2006 Szept 26, 2006 12:08 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sziasztok!
ma csak hát edzést csináltam,jól sikerült az edzés ,nem is maradt erőm vállazni....
húzockodás 4×10
lehúzás csigán 4×10,33kg supersett evezőgép ülve 4×10 70kg
lehúzás csigán befele tenyérrel 4×10, 33kg
egy kezes fürészelés 4×10, 26kg
hasprés 1×50, 1×30, 10kg
a cellmas a héten kifogy, érdemes valami mást kipróbálni,vagy toljam ezt tovább?
egyébként most azt érzem ,hogy jól regenélodok a másnapi edzésekre,szinte mégegyszer megtudnám dolgoztatni ugyanazt az izom csoportot,persze ezt nem teszem hanem inkább most letolok egy upp your masst Drink és hagyom pihizni az izmokat had nöjjenek!!!
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
pitaah
Törzstag


Csatlakozott: Oct 14, 2005
Hozzászólások: 188
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Szept 27, 2006 12:44 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Üdv,

Vasárnap este mégis leedzettem a lűábat, mer úgy éreztem, hogy menni fog.

Most nem végeztem nagy súlyos guggolást, helyette inkább 60nal csináltam annyi mélyguggolást, amennyi ment 4x.
Utána: Merevlábas felhúzás: 15*60kg, 15*60kg, 15*60kg, 15*60kg
Hack guggolás: 12*60kg, 12*60kg, 12*60kg
Combhajlítás fekve: 12*42kg, 12*49kg, 10*56kg
Combfeszítő gép: 10*119kg, 10*119kg, 10*119kg Nemtom mér, de ez a gép valahogy extra könnyű itt a 119kg olyan 75-80nak felel meg a máshol.
Ülő combhajlító gép: 15*40kg, 12*61kg, 12*61kg
Ülő vádli-60 kilóval amennyi megy 3x
Lábtolón 160 kilóval amennyi megy 3x
Has:
Hasprés-lábemelés szuperszett 20-20 3x
_________________
"Light weight babeeeeeeeeeeee!!!"
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
pitaah
Törzstag


Csatlakozott: Oct 14, 2005
Hozzászólások: 188
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Szept 27, 2006 12:55 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Üdv megin',

Hétfőn akartam vért adni, mer volt nálunk véradás a munkahelyen. Fosok a tűtől és gondoltam legyőzöm a félelmemet. Napi 8 liter folyadék után is extrém sűrű a vérem, így nem engedték. Szóval lemaradtam a mókáról. Ez van.
Tegnap karoztam. Ezen a héten kezdem igazán érezni a cucc hatását. Pörgök egész nap és edzés közben is egyre agresszívebb vagyok. Jön az erő is. Remélem a tömeg is hamarosan.

Bicepsz:
45fokos padon 1kezessel- 10*20kg 8*20kg, 8*20kg, 10kgval amennyi megy.
Állva franciarúddal- 35kgval amennyi megy 3*. (10nél több nem ment, majd összeszartam magam)
Bicepsz gép- 10*25kg 3*
Tricepsz:
Homlokraengedés- 10*35kg, 8*35kg, 6*44kg
Letolás csigán- 12*55kg 3x lassan
Csigás tricepsznyújtás 1kézzel- 3*12 25 kgval.
Ülő vádli-60 kilóval amennyi megy 3x
Lábtolón 160 kilóval amennyi megy 3x
Has:
Hasprés-lábemelés szuperszett 20-20 3x

Vádlizásnál úgy tűnik elpattant egy ér a bokámnál, mert hatalmas liila folt került oda. Jó ronda szegény.
_________________
"Light weight babeeeeeeeeeeee!!!"
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
suni
Irogat
Irogat


Csatlakozott: Jul 06, 2006
Hozzászólások: 94

HozzászólásElküldve: 2006 Szept 28, 2006 6:52 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sziasztok !
3.-ik hete szedem a Hyperdrolt,a következőket tapasztalom idáig: edzésen komoly bedurranás,söt még másnap is tele vannak az izmaim.
az izmaim nem laposodnak el mindig teltek és kemények
a regenerálodás nagyon -nagyon jó mint ha 16 éves lennék (30)
minden edzés után izom lázam van,
soha nem volt még akarom 44-es most elértem 3 hét alatt +2cm
vizhajto hatást nem érzek tőle,lehet ,hogy több folyadékot kellene innom(3liter)
A második héttől állandoan éjszakai merevedésem van(ezt nem szivessen irtam le,de ez is hozzá tartozik a teszthez)
szinte edzésről edzésre megdöntöm valamelyik rekordomat a terembe,szóval erősödök tőle szépen.
ha még 6-10 hétig szedem valószinüleg egy két ruhámat lekell majd cserélnem,
semmilyen hangulat ingadozásom nincs,jó kedvü vagyok,
remekül alszok
nekem nagyon tettszik ez a szer ,és ha vége a 8 hetes kúrának ,rátolok még egy dobozzal magánszorgalomból !
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
pitaah
Törzstag


Csatlakozott: Oct 14, 2005
Hozzászólások: 188
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Szept 30, 2006 6:11 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Üdv,

Húú, de repül a idő, már 3 hete szedem a Hyperdrolt. 1,5 kilót nőttem.
A 2 leggyengébb testrészem a karom és a vádlim eddig 1 centit nőtt, ami szinte a csodával határos. Ezenkívül a hátam az, ami a legtöbbet változott. A combomról lement egy csomó víz. Testzsírt nem nagyon mértem idáig mert a tükörnek hiszek, de a Hyperdrol miatt most megtettem. 2%ot csökkent. Úgy tűnik sikerül végre a testkompozíció váltás. Banana A heréim 1,5x akkorák, mint normál esetben. Nem vicc! Ezenkívül a többiek által leírt durranás is jellemző. A tegnapi edzés viszont szarul ment nagyon. Fűrészelésnél tudtam emelni 1 ismétlést valamint döntött törzsű emelésnél 2 kilót. Ennyi! Felfedeztem egy kis puklit a gerinc melletti izmon a jobb oldalon. Rendesen beszartam, hogy mi az, de aztán rájöttem, hogy akkor szereztem, amikor 1x agyvizet vettek tőlem a kórházban. Pai
_________________
"Light weight babeeeeeeeeeeee!!!"
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
suni
Irogat
Irogat


Csatlakozott: Jul 06, 2006
Hozzászólások: 94

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 01, 2006 9:28 am    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sziasztok
előző hozzászolásomban azt írtam ,hogy nem érzek vizhajtó hatást,nos most ez meg változott!!! Azt csütörtökön irtam,péntek estétől nem gyözök wc-re járni,szóval nagyon beindult!
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
suni
Irogat
Irogat


Csatlakozott: Jul 06, 2006
Hozzászólások: 94

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 03, 2006 12:34 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sziasztok,ma csak karoztam, ez a 4-ik hete ,hogy szedem a Hyperdrolt,nagyon meg vagyok elégedve vele!Érdekes ahogyan hat ,nálam nemrég indult be a vizhajto hatása,és ahogy a tükörbe nézek úgy látom,hogy most kezd hozzá nyulni a zsír raktárokhoz Laughing
kiváncsian várom a hátra lévő hetek hatását,vajjon mit tartogat még ez a remek kis szer?
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
pitaah
Törzstag


Csatlakozott: Oct 14, 2005
Hozzászólások: 188
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 05, 2006 8:18 am    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sziasztok,

Hétfőn lábaztam. Sajnos valami nem stimmel a derekammal, úgyogy maradtam a 60 kilós földig guggolásnál. Ebből annyit csinálok 4x, amennyi megy. Amúgy ezt sokkal jobban érzem, mint amikor nagy megyek le vízszintesig.
Ezenkívül vót még
Merevlábas felhúzás: 60kgval 4x amennyi megy.
Vízszintes lábtoló: 12x70kg, 10x80kg,10x80kg
Combhajlítás fekve: 12*42kg, 12*49kg, 10*56kg
Combfeszítés: 10x119kg, 10x119kg, 8x129kg
Ülő combhajlító gép: 15*40kg, 12*61kg, 12*61kg
Ülő vádli: 80kgval amennyi megy 3x
Ezenkívül hasaztam az egyik hasgépen.

Ahhoz képest, hogy most rokkant vagyok kicsit, nagyon jó érzés volt az edzés. Bedurranás, tökéletes volt.
_________________
"Light weight babeeeeeeeeeeee!!!"
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
pitaah
Törzstag


Csatlakozott: Oct 14, 2005
Hozzászólások: 188
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 05, 2006 8:26 am    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Kedden karozás volt naprenden.

Bicepsz:
Állva egyenes rúddal- 20*rúd, 12*32kg, 8*40kg, 8*40kg
Scott pad 1kezessel- 8*14kg x 3/kar
Scott pad hátulján 1 kezessel- 10*12kg x 3/kar
Tricepsz:
Letolás kötéllel- 12*40kg, 10*55kg, 10*55kg
Tolódzkodás- 3*amennyi megy
Csigás tricepsznyújtás 1kézzel- 3*12 25 kgval
Ülő vádli: 80kgval amennyi megy 3x
Hasazás egy másik hasgépen, mint a múltkor.

Ez is nagyon finom volt! Majd összeszartam magam a bedurranástól. Nagyon örülök, hogy a genetikai hulladék, szutyok, szar, gyenge bicepszem is elkezdett erősödni.
_________________
"Light weight babeeeeeeeeeeee!!!"
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
suni
Irogat
Irogat


Csatlakozott: Jul 06, 2006
Hozzászólások: 94

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 05, 2006 5:51 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sziasztok,ma hát váll nap volt:
lehuzás csigán 4×8, 38kg
evezés gépenülve szüken 4×8,120kg( ezen még én is meglepődtem)
fürészelés4×8, 26kg
evezés kereten széles fogással 4×10, 45kg (ezt most csináltam elösször)
nyakbolnyomás egykezes 4×10 ,18kg
oldalemelés 4×8, 14kg (új csúcs)
válvonagatás 4×15, 14kg
válvonogatás kereten hátmögött 4×10,40kg
a hátam kegyetlenül bedurrant az evezéstől úgy érzem sikerült izomlázat csinálni megint Cool
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
pitaah
Törzstag


Csatlakozott: Oct 14, 2005
Hozzászólások: 188
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 07, 2006 5:20 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sziasztok,

A vállat külön napra tettem, így arra szerdán került sor.
Letöltöttem a Bodybuilding.comról egy fasza kis válledzést és ahhoz hasonlót csináltam. http://www.bodybuilding.com/fun/fitshow.htm 34.rész

Remélem sikerül felhozni az erőben különlegesen gyenge első deltámat.

Lökő nyomás- 20*rúd, 15/30kg, 10/40kg, 10/40kg
Mellrevétel és nyomás- 12*30kg, 10*40kg, 10*40kg
Vállból nyomás szuperlassan csökkentő sorozatban 16kg*10 ism, 10kg*amennyi megy, 6kg*amennyi megy. Ez ment 3x. Ez brutális.
Oldalemelés- 20*4kg, 15*8kg, 10*12kg, 10*12kg, csökkentő sorozat
Oldalemelés csigán- 12*15kg, 3x
Döntött törzsű oldalemelés- 15*16kg, 12*18kg, 10*20kg, 10*20kg
Ülő vádli-80kgval amennyi megy 3x
Álló vádli- 88kilóval amennyi meg 3x
Az egyik hasgépen nyomtam 4*25 ismétlést

Nagyon durva volt ez az edzés. Majdnem elbőgtem magam vállból nyomás alatt, annyira bedurrant. Az italomat nem tudtam felemelni utána.

Nagyon durva víthajtó hatást kezdek érzékelni, mer kb 2x annyit járok hugyozni, mint ezelőtt. Ezenkívül újabb libidónövekedés vehető észre.
Sajnos kurva soka kellett és kell dolgoznom a héten, így nem nagyon volt idő pihenőre. A hét többi edzését még este beírom. Lassan elfogy a Hyperdrol, így hétfőn kell mennem utánpótlásért.
_________________
"Light weight babeeeeeeeeeeee!!!"
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
suni
Irogat
Irogat


Csatlakozott: Jul 06, 2006
Hozzászólások: 94

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 08, 2006 12:14 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sziasztok,ma láb-has edzés volt:
gugolás 4×8, 60kg ( eddig 40kg-mal csináltam)
lábhajlitás 4×10, 45kg (35kg-mal csináltam)
lábnyújtás 4×10, 35kg
ennyi elég is volt a lábból ,nyagyon bedurran a lábam főlleg a gugolástól ! Az izom láz megint garantált
a hasazást nem számoltam ,de a következő gyakorlatokat csináltam addig ameddig nem lett hányingerem:hasprés ,lábemelés,felülés oldal irányba ahogy a boxolók szokták csinálni ,forgó gép,törzshajlítás oldalra súllyal.
a vizhajtó hatás még mindig nagyon durvaán tart !
jó edzést mindenkinek !
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
pitaah
Törzstag


Csatlakozott: Oct 14, 2005
Hozzászólások: 188
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 08, 2006 7:29 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sziasztok,

A csütörtöki hátedzés nem sikerült a legjobban, mer kicsit úgy érzem magam, mint egy kripli. A derekam rosszalkodik sajnos és nem vagyok elég kipihent. Bubee tanácsára veszek függeszkedő csizmát, mert neki a lógás sokat segített. Az edzést leszámítva mindenhol visszaveszek egy kicsit a tempóból.
Az edzés így nézett ki:

Mellhez húzás- 20*56kg, 12*71kg, 8*91kg, 8*91kg
Húzódzkodás szűk fogással-410
Felhúzás- 60 kilóval amennyi megy 4x
Csigás evezés 1kézzel: 10*42kg x4
Csuklya:
Vállvonogatás rúddal-4*20 60 kilóval lassan
Ülő vádli-80kgval amennyi megy 3x
Álló vádli- 88kilóval amennyi meg 3x
Az egyik hasgépen nyomtam 4*25 ismétlést
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
pitaah
Törzstag


Csatlakozott: Oct 14, 2005
Hozzászólások: 188
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 08, 2006 7:43 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Hello megin'

Tegnap melleztem.
Fekvenyomás- 20*rúd, 15*60kg 15*70kg, 10*80kg, 6*90kg, 6*90kg
Nyomás 45fokon 1kezesekkel- 12*22kg 12*22kg, 12*22kg
Tárogatás 30 fokos padon- 8*18kg, 8*18kg, 8*18kg
Áthúzás- 8*30kg, 8*30kg, 8*30kg
Ülő vádli-80 kilóval amennyi megy
Hasgép 4*25

Holnap indulok beszerző körútra. Veszek Lean Gainert, ezenkívül a fogyóban lévő Vitargo CGL és a TRAC NO extreme helyett valamit vagy ugyanazt. (ezt majd meglátjuk) Feltöltöm még a Hyperdrol készleteimet is, mert holnapra már 1 kapszula sem maradt. Így az első hónap után azt tudom mondani, hogy annak ellenére, hogy nem nőtt jelentősen a tömegem, nagyon pozitív hatásokat tapasztalok. Jó irányba változott a testkompozícióm, egész nap be vagyok durranva, nőtt a libidóm és az erőm. A TRACtől érzem a várt bedurranást, a Vitargo CGLtől szintén felpumpált állapotban érzem magam. Mostantól kizárólag csirkén, barnarizsen, zabpelhyen és zöldségen (+kiegészítők) élek és emelek a fehérje és ch adagon, hátha elkezd nőni rendesen a súlyom. Ha nagyon zsírosodom, akkor 3 hónapos tömegelés/szálkásítás ciklusokat csinálok.
_________________
"Light weight babeeeeeeeeeeee!!!"
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
AndroBan
Törzstag


Csatlakozott: May 05, 2005
Hozzászólások: 516

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 09, 2006 8:43 am    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Szomorú hír kicsit a teszt szempontjából, de a Hyperdrol kifogyott a raktárból és kb 2 hét mire beérkezik az új AX szállítmány, úgyhogy folytatjuk a tesztet az ALRI-Jungle Warfare-el vagy az ALRI-Restore-al, ami hasonló jó dolgokra képes, mint a Hyperdrol.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
Bubee
Törzstag


Csatlakozott: Mar 04, 2006
Hozzászólások: 193
Tartózkodási hely: Tata-Mosonmagyaróvár

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 09, 2006 10:54 am    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

AndroBan írta:
Szomorú hír kicsit a teszt szempontjából, de a Hyperdrol kifogyott a raktárból és kb 2 hét mire beérkezik az új AX szállítmány, úgyhogy folytatjuk a tesztet az ALRI-Jungle Warfare-el vagy az ALRI-Restore-al, ami hasonló jó dolgokra képes, mint a Hyperdrol.


Most akkor ezek lesznek a Hyperdrol helyett? Mellesleg nem értek valamit: nem kellett volna a tesztelők részére félrerakni két havi adagot (2 dozoz / kopf)? Rolling Eyes
_________________
You eat BIG, You train BIG, You grow BIIIG! :)
Igyatok turmixot! (És húzzatok mint állat) Wink
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése MSN Messenger
AndroBan
Törzstag


Csatlakozott: May 05, 2005
Hozzászólások: 516

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 09, 2006 11:07 am    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Ja, jó lenne, ha minden úgy menne mint a mesében. Twisted Evil Egyelőre annak is örülünk, hogy egyáltalán van teszt.

Egyébként a Jungle Warfare és a Restore ugyanolyan jó termék, mint a Hyperdrol és szinte ugyanazokat a dolgokat kezeli, mint a Hyperdrol csak kicsit más szögekből. Wink Ráadásul mind a 3 terméket Author L.REA csinálta az ALRI-tól, úgyhogy nagyon jó cuccok és simán lehet folytatni velük a tesztet, sőt a tesztelők még jobban is járnak és az olvasók is.

Nem gondoltunk hogy ilyen gyorsan elfogy a Hyperdrol kezdő adagja az áruházban. Most sokkal több fog érkezni már.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
suni
Irogat
Irogat


Csatlakozott: Jul 06, 2006
Hozzászólások: 94

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 09, 2006 6:01 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Szia Andro
Nekem sikerült még eggyet megkaparintanom(csütörtökön vettem át) a hyperdrolból, úgy hogy én írom tovább a tapasztalataimat Angel
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
AndroBan
Törzstag


Csatlakozott: May 05, 2005
Hozzászólások: 516

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 09, 2006 6:53 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

suni írta:
Szia Andro
Nekem sikerült még eggyet megkaparintanom(csütörtökön vettem át) a hyperdrolból, úgy hogy én írom tovább a tapasztalataimat Angel


Vannak itt szerencsés fickók, mondom én. Very Happy Akkor pitaahnak és süninek jutott még, csak bubeenak el ne áruljátok, hogy az igazi cucc nálatok van és bubeenak csak a gyenge cucc jut Twisted Evil

Na, most komolyan, igen, most telefonáltam be és hallottam, hogy 2 volt még. Bubee viszont akkor a Jungle Warfare-re fog rámenni, de szerintem tetszeni fog neki a hatás Exclamation
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
Bubee
Törzstag


Csatlakozott: Mar 04, 2006
Hozzászólások: 193
Tartózkodási hely: Tata-Mosonmagyaróvár

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 09, 2006 7:09 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

AndroBan írta:
suni írta:
Szia Andro
Nekem sikerült még eggyet megkaparintanom(csütörtökön vettem át) a hyperdrolból, úgy hogy én írom tovább a tapasztalataimat Angel


Vannak itt szerencsés fickók, mondom én. Very Happy Akkor pitaahnak és süninek jutott még, csak bubeenak el ne áruljátok, hogy az igazi cucc nálatok van és bubeenak csak a gyenge cucc jut Twisted Evil

Na, most komolyan, igen, most telefonáltam be és hallottam, hogy 2 volt még. Bubee viszont akkor a Jungle Warfare-re fog rámenni, de szerintem tetszeni fog neki a hatás Exclamation


Mi ez? Valami összeesküvés? Shocked Twisted Evil Twisted Evil

Jöhet csak ÜSSÖN! Még ez évben vadmalac akarok lenni Twisted Evil Very Happy 100 kiló a cél még idén Cool Twisted Evil
_________________
You eat BIG, You train BIG, You grow BIIIG! :)
Igyatok turmixot! (És húzzatok mint állat) Wink
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése MSN Messenger
Hozzászólások megtekintése elölről:   
Zárt fórum; nem küldhetsz hozzászólást, választ, nem szerkesztheted a témákat   Zárt téma; nem szerkesztheted a hozzászólásokat, vagy nem készíthetsz

választ    Tartalomjegyzék -> Termék Tesztek Időzóna: (GMT +1 óra)
Ugrás oldalra Előző  1, 2, 3  Következő
2 / 3 oldal

 
Ugrás:  
Nem készíthetsz új témákat ebben a fórumban
Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban
Nem módosíthatod a hozzászólásidat a fórumban
Nem törölheted a hozzászólásaidat a fórumban
Nem szavazhatsz ebben fórumban

Powered by phpBB 2.0.7 © 2001 phpBB Group
phpBB port v2.1 based on Tom Nitzschner's phpbb2.0.6 upgraded to phpBB 2.0.4 standalone was developed and tested by:
ArtificialIntel, ChatServ, mikem,
sixonetonoffun and Paul Laudanski (aka Zhen-Xjell).

Version 2.1 by Nuke Cops © 2003 http://www.nukecops.com


Extremefit Hungary 2004

Az oldalunkon található, nem különleges táplálkozási célra készült élelmiszerek közé sorolható, és/vagy általunk forgalmazott termékek és/vagy étrend-kiegészítők az EU országaiban forgalomban vannak és legálisan árusíthatók, szabadon forgalomba hozhatóak az Európai Unió összes országában, így Magyarországon is! Az Európai Közösségi megállapodás 23, 24, 28, 29 és 30-as cikkelye alapján, és az Európai Parlament 3052/95/CE számú Határozat 1 és 4-es cikkelyének figyelembevételével.


A extremefit.hu weboldalain található termékek különleges táplálkozási  célra (sportolóknak, nehéz fizikai munkát végzőknek) készült élelmiszerek kategóriájába és/vagy étrend-kiegészítők kategóriájába tartoznak a magyar jogszabályok és rendelkezések szerint. Ha bármilyen ilyen élelmiszert és/vagy étrend-kiegészítőt vesz be napi étrendjébe, tanácsoljuk, hogy előtte mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával, vagy ilyen területen dolgozó szakemberrel. A extremefit.hu web-oldalain található szövegek, kijelentések az amerikai/ kanadai gyártók és márkák tájékoztatóinak, információinak/reklámjainak magyar fordításai és semmiképpen nem a az Extremefit Hungary kft állításai és az Extremefit Hungary Kft. semmilyen felelősséget nem vállal értük, mivel nem vizsgálja és ellenőrzi ezen állítások valódiságát. Ezeket az állításokat sem a magyar, sem az amerikai élelmiszer és gyógyszerészeti hatóságok nem ellenőrizték (nem szokták és nem is kötelességük ellenőrizni egyetlen ilyen típusú terméknél sem a termékek forgalomba hozatalakor). Mindazonáltal a gyártók és a márkák a termékeikhez információként/tájékoztatásként meg kívánják osztani ezeket az információkat a közönséggel.
A magyar fordítások az Extremefit Hungary Kft tulajdonai és jogi védelem alá tartoznak. Felhasználásuk csak a tulajdonos írásos engedélyével történhet!

© 2004-2007 Extremefit | Segítség | Webmestereknek | Felhasználási feltételek | Adatvédelem | Contact- Kapcsolatfelvétel | | Médiaajánlat

 


Web site engine code is Copyright © 2003 by Php Nu_ke. All Rights Reserved. PHP-Nuuke is Free Software released under the GNuU/GPuL license.
Oldal generálás: 0.121 másodperc
hosted by 3gteam networksolutions