\"index\" Magyarorszag Legizmosabb Bodybuilding Taplalekkiegeszito Webaruhaza

Iratkozz fel Hírlevelünkre

Név:*

E-mail:*
  Gyártók


  Napi Ajánlatunk




Az ujságárusoknál megvásárolható!
 
  Újdonságok
Nano Arginin Explosion - 180 kapszula
Nano Arginin Explosion - 180 kapszula
7,620Ft
7,400Ft

  Termék-kategóriák
Januári AKCIÓ (3)
AKCIÓ közeli lejáratú termékekre (1)
Aktuális Akciók (34)
EGYÜTT MÉG OLCSÓBB!
Újdonságok (9)
Alacsony Szénhídrát tartalmú (17)
Aminósavak (15)
Ásványi anyagok (2)
Diétás Olajok (2)
Edzés elött (15)
Edzés közben (5)
Edzés után (9)
Erőfokozók (6)
ÉtelHelyettesítő/MRP (3)
Extrém Izomépítők (1)
Fehérjék Éjszakára (4)
Fehérjeporok (25)
Fogyás/Energia (13)
Glutaminok (4)
HGH (3)
Izomépítők (16)
Izületvédők (3)
Kedélyállapot javító
Kész Italok (1)
Kiegészítők
Kreatin Plusz (11)
Kúra utáni kiegészítők (4)
L-Carnitine (2)
Mentális egészség
Nitric-oxid fokozók (15)
Nőknek (3)
Savasodás gátlók
Szexuális egészség (7)
Tápláló Szeletek (1)
Tömegnövelő porok (12)
Vitaminok (9)
Vízhajtók (1)
Zsírégetők (10)
Összes Termék (150)
Hamarosan Érkezik (24)

  Visszajelzések
Nos üdvözlök mindenkit! Másfél év kihagyás után ismét elkezd ..
5 of 5 Stars!

  Modulok
· Főoldal
· Ajánlj minket
· FAQ
· Fórum
· Hírek
· Keresés
· Levél Nekünk
· Személyes adatok

  Login
Felhasználónév

Jelszó

Még nem regisztráltad magad? Itt megteheted. A regisztrált felhasználók számos előnnyel rendelkeznek: dizájnváltás, hozzászólások beállítása, és hozzászólások saját név alatt.

  Currencies

  Keresés



 
kulcsszavakkal kereshetsz a kivánt termékre.


  Bestsellerek
01. Secretagogue-One
02. Xpel - 80 kapszula
03. Cellmass
04. T-Bomb II - 168 Tab
05. PCT ÚJ - 90 kapszula
06. Nitrix - 180 tab
07. Anadrox - 112 kapszula
08. Dessert Protein 630g
09. Glutamine-SR - 1kg
10. Up Your Mass 2,27kg

  Nyelvek
Válassz nyelvet:

English Hungarian

  
  Főoldal » Áruház termékei Adataim  |  Kosár tartalma  |  Vásárlás   
Magyarorszag Legizmosabb Bodybuilding Taplalekkiegeszito Webaruhaza: Forums

ExtremeFit.hu :: Téma megtekintése - Tömegnövelés
 Gy.I.K.Gy.I.K.   KeresésKeresés   CsoportokCsoportok   ProfilProfil   Üzeneteid olvasásához jelentkezz beÜzeneteid olvasásához jelentkezz be   BelépésBelépés 

Tömegnövelés

 
Zárt fórum; nem küldhetsz hozzászólást, választ, nem szerkesztheted a témákat   Zárt téma; nem szerkesztheted a hozzászólásokat, vagy nem készíthetsz

választ    Tartalomjegyzék -> Kiegészítők
Előző téma megtekintése :: Következő téma megtekintése  
Szerző Üzenet
ati1011
Friss tag
Friss tag


Csatlakozott: Jan 25, 2006
Hozzászólások: 2

HozzászólásElküldve: 2006 Jan 26, 2006 9:42 am    Hozzászólás témája: Tömegnövelés Hozzászólás az előzmény idézésével

Hali. Very Happy
Lenne 1 problémám.Szeretnék infókat aval kapcsolatban,hogy hogyan tudnák 10-15kg felszedni.Most 173cm magas és 55kg vagyok.Szerintem nagyon vékony!Próbáltam porokat,zsíros ételeket enni,...,de valahogy nem megy a dolog.Kérnék infókat az étkezésről,edzésről,...,de viszont jobban kedvelem a fitneszt(aerobikot).Kérem segítsetek.Előre is köszönöm.

Üdv. Attila
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
tompooo
Irogat
Irogat


Csatlakozott: May 25, 2005
Hozzászólások: 132

HozzászólásElküldve: 2006 Jan 26, 2006 3:18 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Shocked helyesírás?! vagy valami.........
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
ati1011
Friss tag
Friss tag


Csatlakozott: Jan 25, 2006
Hozzászólások: 2

HozzászólásElküldve: 2006 Jan 27, 2006 10:10 am    Hozzászólás témája: Tömgnövelés Hozzászólás az előzmény idézésével

Helyesírás?Én nem magyarországon lakok!Tehát....
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
Gman
Friss tag
Friss tag


Csatlakozott: Nov 04, 2005
Hozzászólások: 10
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Jan 27, 2006 8:29 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Hali!
Szerintem ott a hiba, h csak aerob mozgással bizony nehéz lesz tömeget felszedni. Ha rendesen kajálsz, tuti a növekedés. Napi 3 kaja, meg egy adag por kb a nullával egyenlő... Rendezkedj be napi minimum hat teljes értékű étkezésre, ebből vagy 2 legyen tápkieg (Serious Mass pl, de sztem mind jó amit itt találsz). Azt hiszem itt valamelyik fórumos testvér Very Happy írta még valakinek: még a füleden is kalória jöjjön ki. Az aerobic-ot meg felejtsd el, hacsak nem akarsz úgy kinézni mint a Norbi (tudod update meg ilyen szarságok Twisted Evil ). ( A helyesírásról meg csak annyit, hogy lehet hogy nem Magyarországon laksz, de ha már ezen a nyelven írsz, akkor tiszteld meg a nyelvet meg minket azzal, hogy utánanézel mit hogyan kell írni Idea
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
Men
Irogat
Irogat


Csatlakozott: Jan 18, 2006
Hozzászólások: 69

HozzászólásElküldve: 2006 Jan 29, 2006 5:45 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

A fitneszt és a hasonló "dzsesszbalettokat" el kell felejteni. Súlyzós edzés kell, de csak 3-szor egy héten. Az edzés rövid, de intenzív legyen, ne tartson tovább 60 percnél. Minden nap időben kell lefeküdni /vagy későn kelni :)/ , még hétvégén is - nincs bulizás meg szórakozás. A többit már a megfelelő kajálás megoldja, mint fentebb is írták.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
hox
Irogat
Irogat


Csatlakozott: Jan 21, 2006
Hozzászólások: 20

HozzászólásElküldve: 2006 Jan 31, 2006 2:08 am    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Hello Attila,

A megoldás nem a zsíros ételekben lesz. Tömegnövelés, hát mis em egyszerűbb ennél. A fejlődés három alappilére a megfelelő kaja, edzés és pihenés. Azz ide vonmatkozó étrend bő szénhidrátmennyiséget tartalmazzon. Jó minűségben persze. szénhidrát forrásként használj rizst, zabplyhet, tésztát (durumdarábol), rozskenyér. Heti három súlyzós edzés, nagy súlyokkal 4x8as sorozatokban. Jah és vaalmi jó tápkieg edzés utánra. Sajnos most nincs időm bővebben kifejteni a témát de ha lesz időm írok még.

Amúgy az Eszteró Zsolti fitness magyar bajnok és elég jó testépítő is, szóval azért tisztában kéne lenni azzal hogy mi is az a fitness.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
Gman
Friss tag
Friss tag


Csatlakozott: Nov 04, 2005
Hozzászólások: 10
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Feb 01, 2006 10:20 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Tudom én, milyen a profi fitness, de az átlagemberek 90%-a a fitness szó hallatán a - számára minden fitness klubban elérhető- step, és egyéb táncos közös foglalkozásokra asszociál (aerobic), amelyek ugye nem kimondottan valók izomépítésre. Sztem ati1011 sem a kőkemény verseny-fitnessre gondolt amikor megemlítette hogy kedveli.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
hox
Irogat
Irogat


Csatlakozott: Jan 21, 2006
Hozzászólások: 20

HozzászólásElküldve: 2006 Feb 07, 2006 2:52 am    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

jaja, gondoltam hogy nem a Sztereo nyomdokaiba akar lépni, csak a fogalmakkal legyünk már tisztában.
Testépítés, fittness, aerobic. Nem kéne keverni őket. Sőt mostmár lesz vagy van is Welness is mint versenyforma. A pofám leszakad Huber apánk megoldja a gondokat na mind1 :)
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
GPsniper
Friss tag
Friss tag


Csatlakozott: Apr 18, 2006
Hozzászólások: 1

HozzászólásElküldve: 2006 Ápr 18, 2006 3:09 pm    Hozzászólás témája: help! Hozzászólás az előzmény idézésével

Hi!
Tudna valaki ajánlani valami jó tömegnövelőszet?Az a helyzet,hogy annyit zabálok,hogy néha már rosszul vok,de nem tok hízni!
Előre is köszi a segítséget!
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
gainer
Friss tag
Friss tag


Csatlakozott: Feb 09, 2006
Hozzászólások: 5

HozzászólásElküldve: 2006 Ápr 20, 2006 2:17 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Serious Mass a zsákos kiszerelés nagyon megéri Pro Complex Gainer nagyon jó a fehérje és a szénhidrát profilja, ha a legkomolyabbat akarod akkor MassTech, ja igen és szerintem most érdemes kipróbálnod a Myodrive-ot mert most úgy láttam, hogy akciós Laughing
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
tompooo
Irogat
Irogat


Csatlakozott: May 25, 2005
Hozzászólások: 132

HozzászólásElküldve: 2006 Ápr 20, 2006 7:28 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

a myodrive a legjobb és a legdrágább is
de amellé nem kell semmi más kezdő szinten.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
Tommy06
Friss tag
Friss tag


Csatlakozott: Oct 21, 2006
Hozzászólások: 4

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 21, 2006 1:59 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Sziasztok!
Segítséget szeretnék kérni ezzel a termékkel kapcsolatban:

Optimum Nutrition - Serious Mass

Elég jónak tűnik,csak az a baj hogy semmi tapasztalatot nem tudok vele kapcsolatban,csak a számok alapján tudom megítélni,úgy pedig nagyon jónak találom!
Eddig Szájtekes Mass20-at meg 35-öt szedtem de mindkettőtől felpuffadtam,rosszul éreztem magam tőle,eredmény pedig nem volt Sad
Esetleg tudnátok írni tapasztalatokat?
Köszönöm előre is Wink
Eddig csak a Szájteket nyomtam de most hogy látom hogy azonos áron ebben 1250 kalória van,abban pedig 200-400 kalória megingtam a "hitemben".
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
ViCtor
Törzstag


Csatlakozott: Aug 19, 2006
Hozzászólások: 187
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 21, 2006 4:51 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Felejsd el azt a céget, amit írtál, amitől használtál termékeket. Kamu cég, kamu alapanyagokból és magyar gyárral, 300forintos alapanyagot eladnak neked 10ezerért... Másolnak, izesitik a port azt megveszed... Kurva sokat kell enned belőlük, h a kreatin a szemeden follyón ki, (többszázezerért), majd pár napon beül, ha nem használod, viszaállsz:) Nekik megéri.
mindegy ne is emlísd itt ,mert kitagadnak! Ne legyen az a cég T-ma!

interactive lean gainert probáld ki elszőr, szuper termék!
Legjobbak: Muscletech, BSN, MHP, ON termékeit nyugotan tömheted magadba, ameddig pénzed engedi.
hello
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
Tommy06
Friss tag
Friss tag


Csatlakozott: Oct 21, 2006
Hozzászólások: 4

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 21, 2006 6:42 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Köszi a segítsége ViCtor!
Igen,kezdek átállni a "nyerő-oldalra" most hogy látom kiket is támogatnak az "Extremfites-es" cégek...nemhiába csatlakoznak pl. Muscletechhez a profik nem másokhoz Wink
Anyagim most csak Serious Mass-t engedi (nagy kiszerelést szeretnék) de remélem ez is hoz eredményt Wink sztem fog!
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
ViCtor
Törzstag


Csatlakozott: Aug 19, 2006
Hozzászólások: 187
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 22, 2006 10:13 am    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Tommy!
Olvasd el a másik fórumban (Segítség/vélemény!?)-ben AndroBAN írását a tömegnövelőkről röviden!

Elküldve: 2006 Okt 18, 2006 4:07 pm
ezt keresd

hali
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
Tommy06
Friss tag
Friss tag


Csatlakozott: Oct 21, 2006
Hozzászólások: 4

HozzászólásElküldve: 2006 Okt 23, 2006 2:48 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Thx Victor!
Akkor már végleges is a döntésem.
A héten megyek megvenni a Serious Mass-t 5.6 kg-os kiszerelésben Wink
Majd írok tapasztalatokat Cool
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
Janez
Irogat
Irogat


Csatlakozott: Nov 05, 2006
Hozzászólások: 41

HozzászólásElküldve: 2006 Nov 05, 2006 8:34 pm    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Hella!
Januártól-márciusig szeretnék tömeget növelni.Most még december végéig pucolgatom magam.És most alakitgatom magamnak fejben a táplálék kiegészitő stackomat erre a 3 hónapos ciklusra,meg hát el kell kezdenem beszerezni ezeket mert azért elég horror pénzbe fog kerülni.Én úgy tervezem,hogy az első hónapban feltőltés lesz ehez a nállam már jól bevált Iron Works-öt fogom használni,sőt végig ezt fogom szedni fehérje és plussz kreatin bevitelre.(Ez First American Nutrition termék,nállatok sajna nem lehet kapni pedig sztem ez nem egyenlő a Scitec-es kutyákkal.)Az első 20 napban ezt szedem majd a 21-ik naptól szeretném bekapcsolni mellé a Cellmass-t.A Cellmass-t a ciklus végéig azaz 60 napig szedném(3 doboz) szünet mentesen.Tehát ezzel meg van a folyamatos jó minőségű fehérje bevitel+jó és nagy mennyiségű kreatin bevitel.Ja ezt csak mellesleg,hogy egy adag Iron Works-be 28 garmm 98%-os fehérje izolátum,és 7 gramm kreatin van.Na tehát Protein+Kreatin letudva.És a többin sokat agyaltam,hogy mit kéne mellé csatolni de még nem tudtam dönteni.Van egy pár variáció és ehez kérnékék segitséget.

Nah vagy az lenne,hogy ebből az Anabolic Extreme Hyperdroll cuccból szedek be 2 dobozzal 60 napon keresztűl.És akkor egyszerre kezedném a Cellmass-al szedni.

Vagy Gaspari-Halodrol-t vennék,és szintén a Cellmass-al egyidőben kezedném el a szedését-30 napig-majd a következő 30 napon pedig Novedex-et.

Csak az a bajom,hogy ezt a Halodrol-t nem ismerem egyáltalán.Szóval szeretnék róla megtudni ezt azt,hogy pl:Konkrétan hormon tartalmú készitmény e?milyen mellékhatások illetve pozitiv hatások várhatóak alkalmazását követően?Meg ilyesmi infok érdekelnének.

Ja meg persze multivitamint is szednék mellette folyamatosan.Plussz bcaa-kat,glutamint,stb...pedig pénztárca függően.

Nah szóval mindenféle tanácsot infot megköszönnék.

Kössz előre is!!!
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése
Hozzászólások megtekintése elölről:   
Zárt fórum; nem küldhetsz hozzászólást, választ, nem szerkesztheted a témákat   Zárt téma; nem szerkesztheted a hozzászólásokat, vagy nem készíthetsz

választ    Tartalomjegyzék -> Kiegészítők Időzóna: (GMT +1 óra)
1 / 1 oldal

 
Ugrás:  
Nem készíthetsz új témákat ebben a fórumban
Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban
Nem módosíthatod a hozzászólásidat a fórumban
Nem törölheted a hozzászólásaidat a fórumban
Nem szavazhatsz ebben fórumban

Powered by phpBB 2.0.7 © 2001 phpBB Group
phpBB port v2.1 based on Tom Nitzschner's phpbb2.0.6 upgraded to phpBB 2.0.4 standalone was developed and tested by:
ArtificialIntel, ChatServ, mikem,
sixonetonoffun and Paul Laudanski (aka Zhen-Xjell).

Version 2.1 by Nuke Cops © 2003 http://www.nukecops.com


Extremefit Hungary 2004

Az oldalunkon található, nem különleges táplálkozási célra készült élelmiszerek közé sorolható, és/vagy általunk forgalmazott termékek és/vagy étrend-kiegészítők az EU országaiban forgalomban vannak és legálisan árusíthatók, szabadon forgalomba hozhatóak az Európai Unió összes országában, így Magyarországon is! Az Európai Közösségi megállapodás 23, 24, 28, 29 és 30-as cikkelye alapján, és az Európai Parlament 3052/95/CE számú Határozat 1 és 4-es cikkelyének figyelembevételével.


A extremefit.hu weboldalain található termékek különleges táplálkozási  célra (sportolóknak, nehéz fizikai munkát végzőknek) készült élelmiszerek kategóriájába és/vagy étrend-kiegészítők kategóriájába tartoznak a magyar jogszabályok és rendelkezések szerint. Ha bármilyen ilyen élelmiszert és/vagy étrend-kiegészítőt vesz be napi étrendjébe, tanácsoljuk, hogy előtte mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával, vagy ilyen területen dolgozó szakemberrel. A extremefit.hu web-oldalain található szövegek, kijelentések az amerikai/ kanadai gyártók és márkák tájékoztatóinak, információinak/reklámjainak magyar fordításai és semmiképpen nem a az Extremefit Hungary kft állításai és az Extremefit Hungary Kft. semmilyen felelősséget nem vállal értük, mivel nem vizsgálja és ellenőrzi ezen állítások valódiságát. Ezeket az állításokat sem a magyar, sem az amerikai élelmiszer és gyógyszerészeti hatóságok nem ellenőrizték (nem szokták és nem is kötelességük ellenőrizni egyetlen ilyen típusú terméknél sem a termékek forgalomba hozatalakor). Mindazonáltal a gyártók és a márkák a termékeikhez információként/tájékoztatásként meg kívánják osztani ezeket az információkat a közönséggel.
A magyar fordítások az Extremefit Hungary Kft tulajdonai és jogi védelem alá tartoznak. Felhasználásuk csak a tulajdonos írásos engedélyével történhet!

© 2004-2007 Extremefit | Segítség | Webmestereknek | Felhasználási feltételek | Adatvédelem | Contact- Kapcsolatfelvétel | | Médiaajánlat

 


Web site engine code is Copyright © 2003 by Php Nu_ke. All Rights Reserved. PHP-Nuuke is Free Software released under the GNuU/GPuL license.
Oldal generálás: 0.111 másodperc
hosted by 3gteam networksolutions