2. Mit tesz ez a növény és milyen tudományos tanulmányok támasztják ezt alá?

A növény gyümölcse flavonolignandokat tartalmaz. Ezek felelősek a növény előnyös hatásáért.

A Milk Thistle-t majdnem kizárólag a máj egészségének javítására használták. Ez egy nagyon erőteljes antioxidáns (2), és ezáltal segít eltüntetni a mérgező anyagokat a testből. Amikor a máj károsodott alkoholfogyasztás, szteroidhasználat, szennyezőanyagoktól vagy egyéb más tényező miatt, a Milk Thistle segíti a májat abban, hogy új máj-sejteket hozzon létre.(3,4)

Segíthet még az epekő kialakulásának megelőzésében is.(5) A májtisztító képessége, a tudományos írodalomban kellően dokumentált.(6)

3. Kinek van szüksége rá és mik az elégtelenség tünetei?

A milk thistle használata mindenkinek az előnyére válhat. A következő személyek részesülhetnek a legtöbb nyerségben a milk thistle használatával: személyek hepatitis-c májproblémával, vagy egyéb hosszabb ideje elhúzódó egészségügyi problémával, személyek, akik az alkoholizmussal küzdenek vagy éppen kigyógyulásban vannak, olyan egyének, akik szeretnének antioxidánsokat használni és olyan atléták is, akik szeretnének az eredményeiken és általános egészségükön javítani.

Mivel a milk thistle rendelkezik azzal a képességgel, hogy új májsejteket generáljon, jelenlegi vagy korábbi alkoholisták előnyét élvezhetik a használatának. (7,8) A milk thistle azt mutatja, hogy képes a máj felépülését segíteni és megvédi a májat a további leépüléstől, ami esetlegesen a nagymértékű alkoholfogyasztásból következik.

Az egészségükkel tényleg törődő emberek úgy találhatják, hogy a milk thistle javítja egészségüket azáltal, hogy megszabadítja testüket a mérgező anyagoktól és a káros antioxidánsoktól. A környezetünk mai állapotában majdnem mindenki ki van téve a méreganyagok káros hatásainak, minden nap. A milk thistle működően megvédi a májat a károsodástól, úgy, hogy méregteleníti a testet.

Az atléták és a testépítők előnyét élvezhetik a milk thistle használatának. Az atléták és testépítők tipikusan sok tápanyag-kiegészítőt használnak egyszerre, azért, hogy javítsanak a teljesítményükön. Egyszerre több kiegészítő használata olyan együtthatást hozhat létre, amelynek eredménye hatalmas nyomásnak teszi ki a májat.

Egy anabolikus szteroid-kúra, pro-hormonok, thermogenikus zsírégetők vagy bármilyen más kiegészítő használata után, az atléták megkönnyebbülésnek vennék, ha a testük pihenőt kapna a kiegészítők nyomása alól, miközben a milk thistle elősegítené a máj egészségét.

A kiegészítők kúraszerű használata, ami "on" ciklus és aztán egy "off" ciklus lenne, így ismételve, újra és újra, miközben a milk thistle-t az "off" ciklusukban használnák mindig, biztosítani tudná a máj megfelelő egészségét és a sikeres teljesítményt.

4. Mennyit kell szedni belőle? Van-e valamilyen mellékhatása?

A túladagolás miatti mellékhatásként lehetséges: émelygés, hányinger, gyomorfájás, hányás, hasmenés, fejfájás. Ahhoz, hogy elkerüljük ezeket, mindenképpen a dobozon lévő felhasználási útmutatót kell betartanunk.

5. Hol tudom beszerezni?

Sok különböző cég készíti és kínálja ezt a kiegészítőt. Az alábbi lista azokat a termékeket tartalmazza, melyeket itt az ExtremeFit.hu Web-áruházban vásárolhatsz meg.

Nature's Herbs - Milk Thistle Power

Twinlab - Sylimarin Milk Thistle